の重く太い鍛錬棒3kg 振り棒 武道鍛錬 握力強化の素振用 自然木 桜

空手、合気道、剣道、居合道の武道鍛錬のため あるいは 握力鍛錬のための素振り用の鍛錬棒、振り棒を出品します。桜の自然木です。 20年ほど前に購入し 自宅で人の居住空間で保管してきました。ペットなしタバコ なしです。購入後使用せず自宅保管してきましたので実質的には 未使用品ですが、長期保管してきましたので 未使用に近いとしました。 　自然木ですが 室内で20年は経過していますので 十分に乾燥しています。 【サイズ 重量】 長さ103cm、直径7.5cm、重量 3kg 太い鍛錬棒ですので肩の筋肉や 上腕の筋肉だけでなく肘から先の前腕の筋肉 また手のひらの掌の筋肉や指の筋肉 など 握力も総合的に鍛えることができると思います。直径が7.5cm と太いので 特に握力養 成に向いていると思います。 ジムなどにあるバーベルやダンベルは 握りやすいので前腕 や 指を鍛えるというより、どちらかといえば 体の中心に近い部分を鍛えることには向いていますが、 武道や握力鍛錬に必要な 肘から先の 筋肉や関節を鍛えることには向いていないと思います(個人的見解)。 この鍛錬棒で正面 振り、袈裟斬り 横振りなどいろいろ 工夫して振ってみてはいかがでしょうか。良い鍛錬になると思います。 商品は 鍛錬俸のみです。その他 撮影用のものは商品ではありません。 鍛錬棒の通常の握り方は右手が上、左手が手元になると思いますが、逆の左手が上、右手が手元でも振ってください。このようにすれば左右均等に鍛えることができます。 【注意事項】 あくまでも 素振り用の鍛錬棒です。 タイヤを叩いたりなどはされないようにお願いします。 #木刀 #鍛錬棒 #振り棒 #素振り用 #空手 #居合道 #武道鍛錬 #握力強化 #全身強化 #左右均等 強化 #自然木